Naše zkušenosti s Keto a Low Carb

Vážení a milí zákazníci,

Rozhodli jsme podělit se o vlastní zkušenosti s KETO dietními omezeními. A to na základě vzorku vybraného z různých věkových kategorií našich spolupracovníků.  

V první fázi KETO diety jsme konzumovali jen doporučené potraviny pro KETO dietu, vybraná masa, vybrané zeleniny a také KETO potraviny typu koktejly různých značek. Pili jsme různé KETO nápojové koncentráty včetně našeho vlastního. Veškeré informace, jak funguje KETO dieta a co je ketóza, stejně jako odborná data si snadno naleznete na internetu.

My zde uvádíme naše vlastní zkušenosti:

  • jestliže člověk skutečně vyloučí sacharidy, tak již za pouhé 3–4 dny organismus přepne do ketózy. To Vám potvrdí indikační proužky na přítomnost ketózy v moči z lékárny
  • u některých z nás se během prvního týdne objevily známky zvýšené nervozity a také jiný typ potu.
  • Do deseti dnů jsou však výše zmíněné projevy pryč. 
  • Naopak dostaví se daleko lepší pocit a také měřitelný úbytek váhy a objemů v pase atd.
  • při dodržení všech zásad je úbytek váhy stálý.
  • Člověk s největší nadváhou z kontrolní skupiny měl úbytek váhy 14 kg za 8 týdnů.
  • V počáteční fázi člověk nekonzumuje vůbec žádné ovoce a má omezen i příjem některých zelenin. V důsledku toho má nedostatek vlákniny, což u některých účastníků kontrolní skupiny vedlo k úporným zácpám. To nás vedlo k rozhodnutí obohatit recepturu našich KETO nápojových koncentrátů o vlákninu. Po zahájení konzumace našich vlastních nápojů s vlákninou se problém u nikoho již neobjevil.

Řeklo by se tedy skvělé, výborně to funguje, hurá do KETO diety!

Proč to u některých účastníků tedy nezafungovalo?

V naší kontrolní skupině došlo k selhání z těchto důvodů:

  • Alkohol. Ne každý vydrží bez alkoholu. Jeho konzumace ketózu zastaví. Naštěstí ovšem po dalších cca 4 dnech bez sacharidů organismus znovu přejde do fáze ketózy a je možné pokračovat.
  • Omyl. K přerušení stavu ketózy došlo nechtěně. Omylem. Třeba žvýkačkou nebo nechtěnou konzumací slazeného nápoje nebo sladkého ovoce.  
  • Nedůslednost. U více účastníků se stalo, že rychlý a trvalý úbytek váhy je jaksi ukolébal a začali "tu kousek něčeho", tam "zase jen nějakou maličkost"...a navíc se hned nic nestalo. Jenže úbytek váhy se najednou zastavil.
  • Chce to prostě zásady jednotlivých fází a přechod z KETO na Low carb prostě dodržet. Na internetu najdete o těchto zásadách dostatek odborných informací.   

Náš závěr:

  • Speciální KETO potraviny ani nepotřebujete. Stačí konzumovat jen běžné potraviny vhodné pro každou fázi KETO diety. Ale mohou ten začátek zpestřit. Na trhu jich naleznete dostatek.
  • Potřebujete ale také něco pít. Málokdo vydrží pít po mnoho týdnů jen vodu.
  • Zde jsou jednoznačně nejvhodnější naše KETO Low carb nápojové koncentráty od Zlatého Slazení.
  • Jednak mají zachovány tu skvělou chuť a vůni, na jaké jste byli zvyklí u našich Poctivých sirupů
  • Ale hlavně obsahují vlákninu, která zabrání možným potížím se zácpou v prvotních fází KETO diety.

 

 

Naše KETO nápojové koncentráty jsou tak pro Vás skvělou vstupenkou do světa KETO a Low carb životního stylu. 

Mohou být tím prvním krokem, který Vás přivede ke kýženému úbytku váhy.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení